Over Mij &
Eet Je Vrij
Ik ben Kees-Jan Pieper — natuurvoedingscoach, oud-dieetkok en kritisch denker in voedingsland.
Meer dan twintig jaar werkte ik als dieetkok, met een scherp oog voor wat voeding kan doen voor het lichaam. Maar ook daarna ben ik altijd met voeding bezig gebleven — in de praktijk, in de studie én in het dagelijks leven.
En toch moest ik mezelf op een gegeven moment de vraag stellen: Wat voedt ons écht?
Het antwoord bleek een stuk radicaler dan ik ooit had gedacht. Want wat we als 'normaal' beschouwen in de supermarkt en in de adviezen van officiële instanties, is vaak allesbehalve voedend.
Het is vulling. Het is verslaving. Het is controle.
Daarom ben ik Eet je vrij gestart — een beweging die je uitnodigt om wakker te worden, zelf te gaan voelen, en opnieuw te kiezen. Niet omdat ik het zeg, maar omdat jouw lichaam het weet!
Ik help mensen om hun weg terug te vinden naar échte voeding, hun innerlijk kompas en vrijheid in keuzes.
Zodat jij weer vrij kunt eten. En vrij kunt leven.
Waar Eet je Vrij voor staat 😤
Eet je vrij gaat niet over het volgen van het zoveelste dieet of lijstje. Het gaat over wakker worden in wat je eet en waarom. Over terug naar de basis: échte voeding, échte signalen, en jouw gezonde verstand.
We leven in een tijd waarin we geloven dat pakjes, poeders en externe adviezen beter weten wat goed voor ons is dan ons eigen lichaam. Maar dat klopt niet. Je lijf weet het allang – het is alleen overstemd geraakt.
Eet je vrij staat voor eerlijk eten, zoals het bedoeld is: puur, voedzaam en zonder verborgen agenda’s.
Het is de bewuste breuk met een industrie die ons gevangen houdt in verslaving, misleiding en goedkope vulling.
Wij weigeren mee te draaien in een systeem dat gezondheid wegzet als bijzaak en winst als hoofdzaak.
Geen verborgen suikers, geen toevoegingen, geen praatjes – gewoon écht eten.
Met Eet je vrij help ik je helderheid te krijgen. In je keuzes, in je gevoel, in je lijf. Zodat je loskomt van onrust, cravings, vermoeidheid en vage klachten. En weer terugkomt bij wat wél werkt: rust, energie, smaak en vertrouwen in jouw eigen kompas.
Eet je vrij is jouw revolutie tegen de voedingsindustrie die ons ziek maakt. Het is tijd om de controle terug te pakken en te kiezen voor voeding die jou écht voedt!
Zonder concessies, maar mét lef, eigenwijsheid en doorzettingsvermogen,
Want vrij eten… dat is vrij leven!
Eet je vrij heeft mijn kijk op voeding veranderd.
Ik voel me gezonder en energieker dan ooit.
Lisa M.
De adviezen van eet je vrij zijn praktisch en haalbaar.
Mijn levensstijl is enorm verbeterd!
Mark T.
