Eet je Vrij

'Laat voeding je medicijn zijn'

– Hippocrates, 400 v.Chr.

🥦🥩🥚 Laat voeding je medicijn zijn?
Ja graag! Maar dan wel echte voeding.

Klinkt goed, toch? Alleen... hij had het natuurlijk níét over supermarktbrood, light-yoghurt of die ‘gezonde’ mueslirepen vol suiker!

Hippocrates bedoelde voeding die echt iets voor je doet. Die je lichaam helpt herstellen. Die je energie geeft, in plaats van rooft.

En dat is precies waar Eet je vrij over gaat.

Geen crashdieet, geen hypes, geen magische shakes.
Gewoon eerlijke, voedende voeding die jouw lijf begrijpt.
Voeding die je wakker maakt, in plaats van chronisch ziek maakt.

✨ Eet je vrij - van Vulling naar Voeding

Gezonde Voeding Advies

Leer de geheimen van gezonde voeding en verbeter je levensstijl met deskundige begeleiding.

Persoonlijk voedingsadvies

Coaching en advies op maat, afgestemd op jouw unieke situatie en doelen.
Geen standaard dieet, maar écht vrij eten.

Groepsworkshops

Interactieve bijeenkomsten waar je samen met anderen leert, ervaringen deelt en praktische tools krijgt om je voeding te verbeteren.

Flexibel, laagdrempelig en altijd toegankelijk. Leer in je eigen tempo hoe je van vulling naar voeding gaat — mét ondersteuning wanneer jij dat wilt.

Digitale Bits & Bytes

Voedingseducatie

Weten is kiezen – en kiezen is vrijheid

Voedingseducatie van Eet je vrij geeft mensen de kennis en het inzicht om bewuste, voedende keuzes te maken.

Of het nu gaat om leerlingen, medewerkers, zorgprofessionals of buurtbewoners – ieder mens verdient toegang tot eerlijke informatie over voeding.

Van gastlessen tot workshops en lezingen: samen bouwen we aan meer gezondheid, zelfvertrouwen en regie over wat we eten.

Wie ben ik?

Ik ben Kees-Jan — Natuurvoedingscoach,
oud-dieetkok en kritisch denker in voedingsland...

En wat is Eet je Vrij?

Eet je vrij heeft mijn kijk op voeding veranderd. Geweldig advies en ondersteuning voor een gezonder leven!

Wilco E.

★★★★★